"职场人士的营养与心理减压 讲座的目的• 试图让你通过改变饮食与均衡营养减压,来保护你自己.• 参考文献：• 1.英国著名的营养学家苏珊娜•奥利维尔所著<营养减压>刘骏译• 2.中国国际瑜伽健身大会专家健身营养权威组织“亚洲及体适能专业学院”瑜伽导师林敏所著<瑜伽与饮食> 今天讲什么• 第一章 谁有压力,你,还是我• 第二章 压力与各种营养素• 第三章 改变饮食,营养减压 搜索相关分类信息：<职场人士的营养与心理减压>讲座 "
