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登山
做好了登山的准备工作，我们如何出发，出发的时候要怎么做才能更科学，为以后的登山做好铺垫呢？当我们到达登山地点后，不要立即就开始登山运动，一定要先检查自己的装备，做好登山的准备工作，才可以更好，更安全的进行登山。醉陶坊小编，简单的跟大家分享一下经验。 技巧8：放松点从但是要有节奏 开始时慢点，让自己的 身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。 技巧9：早点抵达 不管你去哪，应该在中午时到，并在其
更新于 09-12-11查看数 5 次
 
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更新于 04-07-08查看数 125 次
 
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