钢管舞并非只有性感!!
说起钢管舞,人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了今天,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
减肥力度:★★★★★
类 型:运动减肥
主题动作:杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
减肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循环
运 动 量:500卡路里/小时
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本校开设的课程:
领舞DS、钢管舞、TB秀(拐杖、礼帽、椅子秀等)、雷鬼、性感爵士、绸缎舞、舞蹈编排、HIPHOP、模特培训等………………
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