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  • 钙的重要性 钙对人体有什么作用？ 我们都知道钙能帮助形成强壮的骨头和健康的牙齿。但许多人不知道的是，体内的每个细胞都需要钙。钙有安神的作用，还能中和关节和韧带处的酸性物质。如果没有钙，心脏就不能正常运作。缺钙会导致两百多种疾病。钙是一种最重要的矿物质，能使人重新恢复活力。因为在人体内的化学成分中，仅次于水和空气的就是钙。如果你在饮食中没有摄取足量的钙，你的身体会从别处获得，比如从骨头和牙齿中吸收钙。钙是如此 更新时间:1/12/2012 9:32:56 AM
  • 五种简单的方法让你的牙齿更为洁白 去医院或者使用工具漂白牙齿可能会耗资巨大。下面有几条简单的建议，能让你的牙齿保持洁白，又无需花一大笔钱。 1.保持口腔卫生 这是保持一口洁白闪亮健康牙齿的最重要一点。一天至少使用含氟牙膏刷两次牙。电动牙刷会让牙齿更为闪亮。牙线能清除掉牙齿之间的残余食物——这不仅仅不雅观，而且还会导致嘴里滋生细菌。用抗菌漱口水漱口能防止齿菌斑的堆积，那会导致牙齿变黄。定期去看牙科保健师&m 更新时间:1/12/2012 9:49:14 AM

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