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  • 育之星网球培训课程 课程名称: 初级班 授课人数: 3-5 人 课 时: 12 小时 费 用: 600 元 授课内容: 正手握拍法及正手击球、反手握拍法 及反手击球、步法与动、 发球、截击球 , 比赛规则及裁判法介绍。 课程名称: 提高班 授课人数: 2-4 人 课 时: 20 小时 费 用: 1000 元 授课内容: 正手击球、反手击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球规 则及裁判法介绍 课程名称: 亲情班 授课人 更新时间:12/26/2011 1:02:55 AM
  • 全面发展学生的身体素质、增强体质,提高学生的健康水平 教学任务: 1.通过教学,使学生了解和掌握 网球运动 的基本知识、基本技术和战术、网球竞赛规则和裁判法,提高对网球运动的认识,培养学生对网球运动的兴趣,养成以网球运动为手段进行身体锻炼的习惯。 2.通过学习,使学生掌握科学的健身方法,培养体育健康能力,全面发展学生的身体素质、增强体质,提高学生的健康水平。 教学内容: 30个课时,15天完成本课程教学,学生自备网球拍,费用:1500/人,每班4- 更新时间:2/11/2009 10:17:29 AM
  • 网球初、中级培训班(个人) "本人北师大体育学院网球专业毕业,多年来一直从事网球培训和教学,所教过的学生既有七八岁的小孩,又有五六十岁的老人,当然更有充满朝气和活力的年轻人,他们不单单从我这里学到了扎实的网球技术,更因为网球变得健康、积极、开朗、充满活力。如果你是小孩子,网球可以作为一个高雅的体育爱好终身受益,增进发育,增强体质,提高心肺功能,还可以作为一项社交技能储备起来;如果你是成年人,在健身的同时,你会通过网球结交有层 更新时间:4/8/2010 12:30:41 PM
  • 印度瑜伽 "健 康---印度瑜伽:现代人的生活节奏越来越快,大家对自己的要求在逐渐提高,压力自然会慢慢压得人透不过气,特别是工作的压力增大。这时候如果不能放松,让心灵回到平静的状态,就会引发一系列心理和生理上的病变. 瑜伽练习是对人的肌肉系统、精神系统、内分泌系统、消化系统都非常有益。瑜伽练习可以使你的肌肉放松,帮助舒展肌肉线条。可以帮助人的体形变得更为匀称、线条优美;同时还有安静神经的功效,不少人练后都会 更新时间:2/23/2010 12:41:38 PM

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